แอปฟรีสำหรับ Android โดย dotsnlines.
คุณเป็นนักขี่จักรยานที่ประจำและต้องการเพิ่มความหุ่นดีและสุขภาพดีขึ้นหรือเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางของคุณ? ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใด ๆ หากคุณกำลังมองหาวิธีในการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น คุณมาถึงที่ที่เหมาะสมแล้ว! Exercise Bike Workout เป็นแอปฟรีและใช้ง่ายมากสำหรับนักขี่ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
แอปพลิเคชันนี้มีพื้นฐานบนแนวคิดของการออกกำลังกายจักรยานออกกำลังกายระยะสั้น ๆ ซึ่งเป็นชนิดของการฝึกออกกำลังกายแบบอินเทอร์วอล ที่มีความหนักแน่นสูงตามด้วยช่วงเวลาการพักผ่อน
HIIT เป็นรูปแบบการออกกำลังกายของระบบหัวใจที่ใช้ช่วงเวลาสั้น ๆ ของความหนักแน่นสูงตามด้วยช่วงเวลาการพักผ่อน
